jak się pisze

Jeszcze jedno sprostowanie jak miałem 166 to miałem pomiędzy 16,7 a 17 rokiem życia.( chyba) Na 100% w wieku 14 lat miałem 156. Napisałem ze wziąłem 120 mety i 14 zaszczyków mety ( chodziło nie o mete tylko o omnadren) Jeśli jest ktoś w stanie odpowiedzieć na takie pytanie to niech pisze: Jeżeli dziewczyna 14 letnia posiada już niespełna 170 to [...]

[...] NIE ZAPOMINAJMY ZE JEDNAK "ULICA" ROZNI SIE OD KLUBOW W KTORYCH PANUJA JAKIES TAM ZASADY WALKI" Taaak, a potem się okazało - no trenował 5 lat zapasy -jak był mały i 3 lata karate - ale to przecież dawno i nieprawda A tak na serio - różne są przypadki - gość zdolny, a trenujący w klubie mógłby być JESZCZE LEPSZY - niż jest [...]

[...] Proporcje rozłożyłbym tak: białko 17%-148g węglowodany 53%-463g tłuszcze 30%-116g Tak by się to rozkładało przy 3500kcal. Jeśli chcesz robić masę i nie zatłuszczasz się tak jak piszesz, to nie ma sensu podkręcać jeszcze bardziej metabolizmu białkiem! Ok. 2g/kg przy robieniu masy w zupełności wystarczy. Teraz podziel to na odpowiednie posiłki i [...]

[...] W kazym słoiku siedzicie, ze to wiecie? Wicej nic nie pisze juz w tym temacie bo sie kłucic i udowadniac nie mam zamiaru. Kto kupi niech sprawdzi czy nic nie plywa, jak nie - to wbijaj - pewnie sam bym wbil, bo czytajac forum nie spoosob stwierdzic kto tu broni swoich interesów. Dużo pozytywnych opinii róweniez mnie zacheciło do [...]

133mhz ty coś z psychiką masz,Skąd ty wiesz jak działa ten stanozol o którym piszesz?? siedź dalej na sfd i siej propagande jak to ludzie cierpią po winie inj. Szybko idzie zweryfikować kto wie co pisze a kto powtarza jak ta ciiipa,nie mająca pojęcia a co gorsza obniżająca poziom merytoryczny tego forum własną osobą i bzdurnymi komentarzami. Nie [...]

133mhz ty coś z psychiką masz,Skąd ty wiesz jak działa ten stanozol o którym piszesz?? siedź dalej na sfd i siej propagande jak to ludzie cierpią po winie inj. Szybko idzie zweryfikować kto wie co pisze a kto powtarza jak ta ciiipa,nie mająca pojęcia a co gorsza obniżająca poziom merytoryczny tego forum własną osobą i bzdurnymi komentarzami. Nie [...]

[...] wiesz to uzyles go niewlasciwym miejscu bo nie masz podstaw zeby tak stwierdzic zalosny to ty jestes to ze ci sie nie podoba co pisze nikogo nie obchodzi bede komentowal jak mi sie podoba i kto jak kto ale ty akurat wplywu na to nie masz dzieki za pozwolenie ;D Zmieniony przez - szary90 w dniu 2008-12-26 12:27:09 Zmieniony przez - szary90 w [...]

Witajcie drodzy Forumowicze. Mam na imię Mariusz mam 28 lat 191 cm wzrostu 92 kg wagi jestem endomorfikiem. Prace na siłowni zacząłem około 8 lat temu ćwiczyłam 2 lata. Po czym musiałem przerwać ćwiczenia ze względu na dość ciężką i długą pracę fizyczną. Górą dało zmęczenie nie wysypianie się. W końcu zmieniłem pracę na lzejszą choć również jest [...]

[...] pewni saa nie sa mu obce i wie co czuje i pisze to. A pozakladac sobie konta bedac suchym wiorem w okularach moze kazdy i cuda pisac na temat nadzwyczajnych srodkow sredniej jakosci. Gdzie ta jakosc raz jest lepsza raz gorsza. To tak jak by wierzyc bezgranicznie swojej dupie gdy Twoji przyjaciele pisza Ci ze sie ***ie na boku. Ze chwile byla [...]

[...] qrwa ) ale serio tak mi sie wydawalo ze widzialem opakowanie z "200mesh" gluty(ale moze wtedy bylem na Haju).Ja mam glute i tez jej jeszcze nie probowalem(l-glute oczywiscie) i zobaczymy jak ja zjemy ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

[...] ' osiemnastce u kolezanki ' .tez masz 18 lat z tego co widze i chyba wiesz o czym piszę ? Szybkie pytania na tej stronie są fajne, bo mozna pytać bez konta, ale wystarczy jak jeden ' czop ' się odezwie, napisze post nie na temat i bez sensu i już bedzie wyswietlane na stronce głownej ze jest odpowiedz na dane szybkie pytanie, wiec [...]

[...] ze w latach 1999-2001 moja waga dochodzila do 105kg, ramie 45, ciezary tez nie tak zle, cos pod 150 klata. i co? 3-letni wyjazd zarobkowy, dachy w chicago i spadek wagi do jakichs 80kg i lapsko nawet do 38. wszystko poszlo w kibel, z potem i lzami wyrzeczen jakie niesie za soba emigracja typowo zarobkowa hard-core po 12 godzin fizycznej [...]

oo widze że co nieco zrozumiałeś słuchaj o klatke sie nie bó jona bedzie rosła: 1.wyciskanie sztangi na płasko zrób starczy ci 2.na triceps daj sobie pompki na poreczach jak msz gdzie a jak nie pompki w podporze tyłem (jeżeli nie rozumiesz jakiś ćwiczen to wejdz i zobacz sobie na ATLASIE CWICZEN ) tak na tym polega ten trening pracuje na jednej [...]

Miętki nigdzie nie pójdzie, chyba że sam tak zadecyduje Jest to kolega z działu, fakt że rudy i wredny ;) ale swój człowiek, a to w jaki sposób czasami pisze posty jest zasługą postów ,osób takich jak np. nasz kolega, który założył ten temat. Harem, mexyk, cyklon czy jak wolisz, nadepnales mu dawno temu na odcisk, to moze i beda tego skutki [...]

on chyba nie jest otyly, bo spojrz na roznice miedy klatka a pasem!!!! z drugiej strony to mocno nieproporcjonalna sylwetka (135 klata i 43 bic) sila jak u kobiety, wiec nie wiem o co chodzi. albo sie pomylil albo pisze jakies bzdury bo na pewno cos jest nie tak IMO

Thorgal... przestań kombinować "jak koń pod górę" i weź się solidnie za dietę, a nie słodycze "od czasu do czasu". Czytaj też co się do Ciebie pisze, bo kiepsko skończysz... Twój BMI oscyluje w okolicach 40! Według wszelkich danych masz otyłość olbrzymią i kwalifikujesz się na leczenie, a nie na siłownię czy orbitreka! Zawał [...]

jesli komus nie odpisalem, to sorki, ale mam naprawde malo czasu a maili przychodzi dosc sporo jesli jeszcze komus nie odpisalem to niech pisze na priv. jak to ma wygladac jesli chodzi o przesylke?? jak chcesz. ja moge to wyslac po uprzedniej wplacie na konto, moge rozniez zrobic paczke, za ktora zaplacisz przy odbiorze, ale ta opcja jest troszke [...]

[...] wielu dyscyplin próbowałem. Wymiary podam wkrótce, piszę to przed snem ;) tak wiem dość chaotycznie ponieważ co do tej sprawy to dużo siedzi mi w głowie i sam już nie wiem po prostu co się przyda co nie :D a te wymiary jak podać, napinać mięśnie czy na luzaku? Np ramie (biceps) itd Zmieniony przez - Morderca2000 w dniu 2018-06-12 00:04:42

Ok 30 min przed treningiem. Bezpieczna dawka to w rozumieniu producenta ta ktora on pisze na opakowaniu, z doswiadczenia jak przekroczysz 2 krotnie nic sie nie stranie Zwiekszaj stopniowo, chyba ze po tych 2 kapsach bedziesz juz czół zwieksenie potliwosci to nie ma sensu Zdr

[...] 1000 jednostek dziennie, może 2500 co drugi dzień? Clom+Tamox zamierzam wrzuć w trzeci dzień po ostatnim HCG. Przykładowo ostatnie HCG daje w pon, a sermy w czwartek. I jak z provironem? Mam 100 kapsów po 25mg. Zacząć je razem z HCG, czy dopiero przy sermach? Dodam, że na HCG zawsze czułem się ok, za to na clomie nawet przy 75 provironu [...]